Bolo de Banana de Caneca

Ingredientes:
- 1 banana;
- 1 ovo;
- 3 c.s. de farelo de aveia;
- 2 c.cha de cacau em pó (usei chocolate dois frades);
- 1 c.cha de fermento.

Preparo:
Misture tudo na caneca e leve ao microondas por 2 minutos.

Bolinho de Cacau da @comidinhasdadianna

Ingredientes:
-1 ovo;
-1/2 xic. de açucar mascavo;
-3 bananas nanicas bem maduras;
-1/2 xic. de oleo;
-1/2 xic de farelo de aveia;
-1/2 xic. de cacau (usei chocolate dois frades 50%);
-1/2 xic. de farinha de trigo + 1 pitada de sal;
- 1 colher cha de fermento;

Preparo:
Pre aqueça o forno.
Bater no liquidificador: ovo+açucar+banana+oleo e reserve.
misturar em uma bacia (ou bowl que é mais chique né): farelo de aveia+cacau+farinha de trigo+fermento, após os ingredientes secos bem misturados é so adicionar a mistura do liquidificador  e misturar novamente à mão mesmo.
colocar em formas de cupcake, aqui renderam 9 forminhas e assar no forno a 180º por 15 a 20 min.

Biscoito de Chocolate e aveia

Receita do youtube da Eide Oliveira para APLV

Ingredientes:
- 2 xic. farinha de trigo;
- 1 xic. farelo de aveia (usei aveia flocos finos);
- 1 ovo;
- 1 xic. chocolate (usei chocolate granulado Dori);
- 1 xic. açucar (usei 3/4 açucar mascavo);
- 4 col. margarina;
- 1 c.s. fermento;

Preparo:

    Misture primeiro os ingredientes secos, achei que o açucar mascavo fica muito "empelotado" da proxima testarei com açucar demerara, depois acrescente o ovo e a margarina e amasse com a mão mesmo.
    Unte uma forma com margarina ou coloque em forma de teflon, forme discos gordinhos (como um hamburguer ) e coloque para assar em forno pre-aquecido 180º por 15 a 20 min.
     O.B.S. coloque para assar com um espaço entre eles, pois eles crescem ....

Bolo de Iogurte Dukan - @ivaniapolato

Receita do IG da @ivanapolato
Bolo maravilhoso

INGREDIENTES:
- 4 c.s. de farelo de aveia;
- 5 ovos;
- 1 iogurte desnatado;
- 6 c.s. leite em pó desnatado;
- 2 c.s. adoçante culinario;
- 1 c.s. de fermento quimico;
- essencia de sua preferencia;

OBS.: c.s.= colher de sopa

PREPARO:

Bata as claras em neve e reserve;
Bata o restante dos ingredientes exceto o fermento;
Junte a mistura + clara em neve + fermento e misture delicadamente.
Asse em forno pre-aquecido 180º por 30- 35 minutos.


Esse bolo ficou ótimo......

Cupcake Dukan

Essa receita peguei no IG da fofissima @jucaiado e é fantastico.

INGREDIENTES:
- 4 ovos;
- 1 iogurte desnatado;
- 3 c.s. farelo de aveia;
- 8 c.s. leite em pó desnatado;
- 2 c.s. adoçante culinario;
- 1 saquinho clight (eu usei essencia de laranja);
- 1 c.s. fermento quimico.

OBS.: c.s.= colher sopa

PREPARO

 Bata as claras em neve e separe;
 Bata o restante dos ingredientes exceto o fermento;
 Junte a mistura + as claras em neve + fermento delicadamente.
 Leve ao forno pre-aquecido 180º por 20-25 minutos.

Bolo Fofo (Dukan)

Esse foi o melhor bolo que ja fiz, alem de ser super pratico e facil

Ingredientes:

- 4 ovos;
- 1 c.s. maizena;
- 4 c.s. farelo de aveia;
- 3 c.s. de chocolate em pó diet;
- 3 c.s. adoçante culinario (usei forno e fogão);
- 6 c.s. leite em pó desnatado;
- 1 c.cha fermento;
- 5 c.s. leite desnatado liquido;

Preparo:

Bater tudo no liquidificador, colocar em forma untada e levar ao forno pre aquecido a 180° por 20 minutos.

Bolo de Iogurte

Bolo de Iogurte

     Hoje foi o dia internacional da lumbriga...queria de toda forma comer algo doce e como domingo nao tem quase nada na despensa, o jeito foi fazer algo basico, entao fui desenterrar minha querida caixa de receitas e encontrei uma receita de bolo de iogurt, como eu nao me lembrava do gosto tive que faze-la novamente (amo minhas desculpas rsrsrsrs.....)

Ingredientes:
- 1 copo de iogurte natural;
- 1/2 copo de oleo;
- 2 copos de açucar;
- 2 copos de farinha de trigo;
- 4 ovos;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó.

Modo de preparo:
     Bata todos os ingredientes no liquidificador e despeje em uma forma (de preferencia aquelas com buraco no meio com 23 cm de diametro, nao me perguntem o pq...estava assim na receita original), untada e enfarinhada.  Leve ao forno pre aquecido (180º) por cerca de 40 min.
     Deixe esfriar e desenforme.

Dica: use o copo do iogurt para medir os ingredientes.


Buon appetito